睡眠のはなし

先週末の話なんですがね、土曜日にいつものフィットネスジムの後に他店のジムをはしごしまして。 次の日の日曜日にパーソナルトレをやって、いつものジムに行くっていう割と内容の濃い日々を過ごしましてね。 まぁ、今週は疲れたなぁって感じでいつも通りに寝たんですよ。 スマホで睡眠時間を設定してからアップルウォッチを付けたまま寝ると、睡眠記録が取れる便利機能があるんですよ。 朝起きていつも通り日曜〜月曜にかけての睡眠記録を確認したんですがね 疲れすぎて脳波乱れすぎわろたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww てゆーか…えっ…いやいや笑えないんですけど？ 夜中に9回も目が覚めてるの過去イチだし、レム睡眠やばすぎてノンレム過ぎだし、これはまじで脳障害ものでは…？(汗) とちょっとまじで心配になったので 近所のセブンイレブンのワゴンでたまたま見つけたこれを買ってみました。 こういうのってさどうなんだろうね？GABA◯mg配合ってよく見かけるけど、どうなんだろうね？ まぁワゴンにあるってことは半額ってことなので、ちょっと夜朝2日間分を買ってみようと思います。 んでさっそく夜寝る直前に飲んでみたんですが めっちゃ改善されてる！？！？ ちょっと待って、こんな効果あるもんなの？？？ 元々、カフェインとアルコールはガン決マっちゃう体質なのですが、それにしたって自律神経乱れすぎだろ そんで次の日も寝る前に飲んだのですが 昨日よりも効果すごすぎんか？ 夜中に起きてないし、レム・ノンレムの周期が来てる…！これはもう定期購入しかないのでは？？？ と思って色々調べたのですが、この飲み物はセブンイレブンにしかない＆セブンの通販にも無いようなので… 店にある分全部買い占めてきました。 お得に半額で買えるんですか！やったー！ 13日分あります。とりあえず毎日飲んでみて、これがなくなったらGABAのサプリメントでも買ってみようと思います。 というか、あのさ… 睡眠の質上がると、めちゃくちゃ肌がつるつるぷにぷになんだけど？？？？ え、世間の皆様こんなに絶好調の肌なわけ…？((((；ﾟДﾟ)))) (と言いつつこれ書いてる日に夜更かしして若干乱れている) あ、ちなみに朝ラボの方は特に目立った効果はないように感じられたので特に書くことないです。 あと在庫が夜ラボしか残ってなかった。 おにまい。 おまけ ヤクルト1000を初めて買ったので 次回レビューしてみたいと思います！(買ったの忘れて夜ラボ飲んじゃったので次回) ＠追記 ヤクルト1000は、私と若干使用目的が違うようで、特に変化はなかったかなぁ。ゆうても2本しか買ってないけど。 その他にイオンでこういうのが出ていたので買ってみた。 インスタに1回上げた画像なので文字が載ってますが、使用感は夜ラボと同じく良かった。 あと、セブンイレブンで今度は起きてからシャキッとさせるGABAを買ってみたけど、これは起きてる間のものだからちょっと良くわからなかった。良かった気がするだとプラシーボになるしなぁ。

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雑談

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セブンで買ったものがやばかった